Idag springer både herrarna och damerna medeldistansfinalen i orienterings-VM i Lausanne, Schweiz. Sverige har goda medaljchanser i båda klasserna. I gårdagens kval vann Tove Alexandersson sitt heat.

-Jag tänker inte så mycket på medaljer utan jag försöker fokusera på att göra ett bra lopp, säger hon till SVT.
Peter Öberg har de senaste två åren kommit tvåa på medeldistansen, bakom fransmannen Thierry Gueorgiou. Nu möts de igen - och Öberg har chans till revansch. -Jag ska verkligen ge allt i finalen, säger svensken.
Svenskarnas starttider:

Damer 12.53 Annika Billstam 13.19 Lina Strand 13.27 Tove Alexandersson

Herrar 14.05 Johan Runesson 14.25 Gustav Bergman 14.51 Peter Öberg

Diamond League på Crystal Palace i södra London blir genrepet för många friidrottare med guldambitioner om 22 dagar då den delen av OS inleds i östra delen av stan.

Det är nu och nästa vecka i Monaco de med guldambitioner markerar nivån och sätter sig i respekt för sina konkurrenter.

Flera av startfälten i årets tvådagarstävling i dag fredag och i morgon är säsongens starkaste i Diamond League.

De tuffa uttagningstävlingarna i USA, Ryssland, Jamaica, Kenya och andra länder är klara.

OS-trupperna är anmälda och nu gäller två saker för de som vill vinna OS-ära i London där friidrotten avgörs 3–12 augusti.

Dels gäller det att hålla sig frisk och hel nu när finslipningen i träningen inleds.

För det andra gäller det också att sätta sig i respekt för motståndarna. Visa att storformen är på väg och ”lägga ribban” resultatmässigt för vad som kommer att krävas för att vinna.

Att galan avgörs i London är extra viktigt. De friidrottare som inte är vana vid brittiskt klimat får en chans att testa på det både på tävlingsbanorna och utanför.

Många icke brittiska friidrottare har Storbritannien som bas när tävlingssäsongen är förlagd till Europa. Usain Bolt är en av dem, men i år har han valt att stanna hemma på Jamaica för att få ordning på sin krånglande rygg och detaljer i löpningen.

Dubbla världsmästarinnan på 5.000 och 10.000 meter i Daegu i fjol, Vivian Cheruiyot från Kenya, har sitt andra hem i London och valet var självklart för henne att förlägga sista loppet inför OS just till den här tävlingen.

Vivian har målsättningen att upprepa dubbeln från VM i fjol också i OS i den tvekamp i långloppen mellan Kenya och Etiopien som vi varit vana vid i de senaste globala mästerskapen.

Cheruiyot slipper etiopiskorna då hon springer 5.000 meter på Crystal Palace, men åtskilliga startfält ser ut som potentiella OS-finaler.

Bara en svensk får plats i startfälten på Crystal Palace. EM-bronsmedaljören Emma Green Tregaro letar efter ett sätt i tekniken där hon kan få ut den hoppstyrka hon säger sig känna att hon har i sig.

I det här startfältet kan Emma lugnt utifrån en undanskymd biroll jaga OS-form, för startfältet innehåller fem av de åtta bästa i världen i år. Emmas blygsamma årsbästa på 1,92 från EM-finalen är näst sämst där Anna Tjitjerovas 2,03 toppar.

Hon är tillbaka i full träning, men vore det OS i dag skulle hon inte orka simma alla de sex distanser som hon tänkt i London.

- Men jag tränar bra nu, säger Sjöström.

Ett av Sveriges största guldhopp i OS säger att det var synd att missa SM eftersom man får viktig träning i tävlingsmomentet. Att hon skulle bli sjuk igen inför OS skrämmer dock inte.

- Jag tror att om man oroar sig blir man sjuk. Det var det som hände inför SM